...diciamo che spero che quanto mostrato nella serie non sia solo illusione da cartoon..ma qualcosa di fattibile nel mondo reale! tipo quei ritiri mistici che si fanno e che ti trasformano mentalmente, ma anche fisicamente!!
Beh, in teoria credo che siano esercizi fattibili anche in realtà, però nella serie hanno velocizzato un po' troppo i risultati.
CITAZIONE (@Les @ 8/10/2020, 16:03)
Non so, se il palestrato del video era in difficoltà e ha semplificato gli esercizi, dubito si riesca davvero a fare IRL...
Così da zero sarebbe abbastanza impossibile in effetti, ci si arriva per gradi a fare roba del genere.
Appunto per quello dicevo che è inutile considerare più di mezz'ora...
Cmq ho qualche dubbio che sia fisicamente possibile appendersi per i piedi e sollevarsi: posto che tendi a dondolare, secondo me perdi l'appiglio, indipendentemente dall'allenamento.
Cmq ho qualche dubbio che sia fisicamente possibile appendersi per i piedi e sollevarsi: posto che tendi a dondolare, secondo me perdi l'appiglio, indipendentemente dall'allenamento.
Confermo, di solito per quello usiamo delle cavigliere apposite che si agganciano alla sbarra, oppure si usano due parallele ravvicinate e ti ci appendi piegando le gambe.
Vi consiglio questo per Zio Iroh: li fa un personal trainer appassionato di manga/anime/fumetti e ha una playlist in cui ha preparato workouts per diversi fictional characters (anche Korra).
Magari anche prima del previsto di fatto sto facendo "prison workout" da marzo...ma attualmente sto facendo un ibrido fra Iroh e Ty Lee workout, mi piace l'idea di andare in giro camminando sulle mani
Far pratica agli anelli aiuta con quello, anch'io all'inizio ho avuto qualche problemino u_U purtroppo in casa non posso usarli e devo accontentarmi delle parallele